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ひざの水を抜くべきか否か。ということはよく聞かれる質問の一つです。この記事は、ひざの水を抜くメリットとデメリットを書いてます。

ひざ痛の治療法としての筋力強化。その鍛えるべき筋肉ベスト5を紹介しています。ひざが痛いなら、この筋肉を鍛えてください！

変形性ひざ関節症患者にマッサージは効果があるのか？という論文である。短期的には効果があるが、長期的には無益とのこと。

変形性膝関節症の治療には、股関節トレーニングが有効であるという報告である。大腿四頭筋の強化に加え、股関節筋群の強化も治療に取り入れたい。

クッション性の高い靴やインソールは、変形性膝関節患者の痛みや機能の改善になるのか？という論文研究を行いました。