先日、薩摩川内市からアルクの「ジム」に通いたいとお問い合わせをいただきました。
正直、薩摩川内市には大きくてキレイなジムがたくさんあるのに何故？
と思いました。
お客様から教えていただいた、アルクのジムの魅力について書いていきたいと思います。
普通、ジムに理学療法士はいない
たくさんのジムが世間にはあるけれど、理学療法士のいるジムってそんなに無い。
理学療法士がいて、体のことについて相談ができて、トレーニングメニューまで考えてくれる。
そんなジムは薩摩川内市にも無いようです。
理学療法士はトレーニングの専門家ではありませんが、体の構造や仕組みを理解し、痛みや症状に対してどの筋肉を鍛えればよいかわかっています。
疾患を持っていらっしゃる方への対応は、理学療法士の得意とするところです。
ジムに行っていたけど、納得できる説明が得られなかった
今回のお客様は、薩摩川内市のジムに通われていたこともあったそう。
その時に、肩が痛い状態でスタッフさんに「肩が痛いけど、どのようなトレーニングをするのがいいか？」
と尋ねられたそう。
すると、腑に落ちる回答を得られず、専門家がいないジムに満足できない状態だったそう。
そして、肩の痛みを取るために整体に行くと、その時に痛みは改善しても「やっぱり筋肉を鍛えないと本当に良くならない」と思われていたそう。
その両方を実現できる施設を探されていたとのことでした。
アルクなら整体＋ジムが実現できる
マシン5台の簡単なジムのアルクですが、一応一通りトレーニングできます。
スミスマシンを設置していますから、上級者向けのビッグ3もしっかりとトレーニングできるようになっています。
そして、肩が痛い、腰が痛い、ひざが痛い。などなど、体のお悩みを解決しながら、大きな筋肉を鍛えることでより楽に動ける体作りを目指せる環境を整えています。
やはり専門家がいるのといないのとでは、トレーニングの方向性の決定や、痛みなどの疾患に対してどのようなトレーニングをしたら良いのか？というのが相談しながらトレーニングをしていけるのはアルクの強みです。
「リスク管理」というのが実は一番重要で、健康増進のつもりでトレーニングをして、ケガをして日常生活がままならなくなる。というのはジムとしては避けたい状態です。
そんな危険をはらんでいるジムだからこそ、専門家がいて相談できる環境というのは重要だと考えています。
整体15分+ジム15分のコースを選択いただきました
薩摩川内市から通っていただき嬉しく思っています。
整体を15分で、体の使い方や弱い部分のトレーニング、やらない方がいいトレーニングなどお話しながら、柔軟で動かしやすい体へと調整していきます。
後半ジムで15分、全身を動かすことを目標にトレーニングを実施します。
トレーニング初心者の方ですから、肩痛や骨盤周りのトレーニングを中心に実施していきます。
まずは「トレーニングに慣れる・フォームを習得する」ことを目標にトレーニングしていきます。
最初から、「ムキムキマッチョ」なトレーニングは無理がありますから、「徐々に」しっかりとトレーニングできるようにしていきます。
アルクなら痛みの改善を実現しながら、筋肉を鍛えていくことが目指せる場所だと自負しています。
まとめ
・普通のジムに行っても、専門家がいない。
・整体に行っても、筋トレできない。
という悩みを、一度に解消できるのがアルクの特徴です。
「理学療法士のいるジム。整体の施術も受けられて、自分に合ったトレーニングメニューを提案していくれる。」それがアルクの特徴です。
お体のお悩みやトレーニングしたいけどどんなふうにしたら良いか分からないという方は、ぜひ一度ご相談ください。
整体とジムで、動かしやすい体づくりを目指しています。
